牛乳　レモンシュガートースト　白インゲン豆のシチュー　焼きツナポテト

きょう主菜は『白インゲン豆のスープ』です。
白インゲン豆などの豆類はとても栄養バランスのとれた食材です。
タンパク質をバランスよく含んでいるので、効率よく吸収することができます。
その他にもビタミンB１や食物繊維を多く含んでいます。