牛乳　上海やきそば　儀助煮　みかん

　きょうの主食は上海やきそばです。中国の上海は海の近くで魚介類（魚やえびやいか）がたくさんとれます。上海料理は塩味でさっぱりした感じです。
　きょうはソース焼きそばではなく、オイスターソースと塩で味をつけました。
副菜の儀助煮はおなじみの大豆を揚げて、たつくりをからめたカミカミ献立です。
よくかんで食べましょう。