牛乳　豚肉と青菜の焼きそば　ばんさんすう　ピーチゼリー

　きょうの主食は、豚肉と青菜のあんかけ焼きそばです。
青菜は、小松菜をたくさん使っています。
小松菜は江戸時代に東京の小松川というところで冬に栽培されていた野菜です。　冬の小松菜は、ほうれん草よりもビタミンCが多く、カルシウムもほうれんそうの３倍も含まれています。