牛乳　ワカメごはん　みそ汁　めかじきのピリ辛焼き　いり鶏

　きょうは１月の誕生給食です。１月生まれのみなさん、おめでとうございます。
ごはんに混ざっているワカメや昆布は、体にとてもよい働きがあります。ワカメはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富です。ごはんのワカメは生ワカメを干してつくります。
毎日ワカメや昆布、ひじきなどの海藻類を食べるようにするといいですね。