切り干し大根のビビンバ

豆腐のスープ

りんご

牛乳

今月の栄養目標は、「栄養のバランスを考えて食べよう」です。
　健康な体づくりのためには、いろいろな食品を組み合わせて
とることが大切です。その際に、目安となるのが、食品を
赤・青・緑の３色に分けて、バランスよく食べる方法です。
３色食品群といいます。
　みなさんも、３つの色の食品を覚えて、いろいろ組み合わ
せて食べるようにしましょう。
　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。