７月１２日の給食

ターメリックライスホワイトソースかけ ツナビーンズサラダ 小玉すいか 牛乳 　みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 　今日の給食ひとくちメモは、「10代までのうちに！カルシウム貯金」 というお話です。 　カルシウムは骨や歯の材料で、不足すると将来、骨がもろくなる骨粗しょう症になりやすくなります。骨量は１０代で増加し、二十歳前後にピークになります。そのため、10代の頃に骨密度を高めてカルシウム貯金をすることが大切です。 　牛乳を積極的に飲み、カルシウム貯金をしましょう。 　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。