ガーリックトースト

ポークビーンズ

コールスロー

早生みかん　　　　牛乳


　みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？
教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。

　今日の給食ひとくちメモは、「カルシウムの働き」についてです。
昨日のひとくちメモは、カルシウムたっぷりの牛乳を残さずに
飲もうというお話しでした。では、カルシウムは体の中で
どんな働きをするのでしょう。次のうち、どれが
カルシウムの働きでしょう。ヒント。答えはひとつではありません。

　　１）歯や骨をつくる材料になる
　　２）いらいらをしずめる
　　３）心臓の働きを助ける

　答えは、１，２，３のぜんぶです。
カルシウムは、通常の食生活では、不足することはあっても
とりすぎることはありません。牛乳の他、乳製品や小魚などの
カルシウム豊富な食べ物を、こころがけて食べましょう。

　今日もしっかり食べてじょうぶなからだをつくりましょう。