押し麦入りごはん
家常豆腐（ジャージャンドウフ）
切り干し大根ともやしのサラダ
牛乳

　みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？
教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。

　今日の給食ひとくちメモは、「牛乳を飲もう！」です。
秋らしい涼しい日が多くなってきました。これからどんどん寒く
なります。寒くなると、冷たい牛乳が飲みにくくなり、残る量が
ぐっと多くなります。でも、牛乳の中には、育ち盛りのみなさん
にとって、とても大切な栄養素である「カルシウム」が
たくさん含まれています。
　たくさんの量を一気に飲まず、数回に分けて飲むと、
飲みやすくなります。

　今日もしっかり食べてじょうぶなからだをつくりましょう。