献立　黒砂糖マーガリンパン　マカロニのクリーム煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　フレンチサラダ　ピーチゼリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、クリーム煮に使ったブロッコリーのお話です。ブロッコリーには、葉酸が多く含まれています。葉酸は正常な細胞を増やす働きが有ります。また、ビタミンCが、非常に豊富でグラムあたりでみてもレモンより多いので、今の時期は、特に風邪の予防に効果があります。
産地　にんじん（千葉）たまねぎ（北海道）エリンギ（長野）ブロッコリー（愛知）キャベツ（愛知）キュウリ（群馬）