献立　ピザトースト　パンプキンポタージュ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　ゆで野菜ドレッシング　冷凍みかん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、かぼちゃのお話です。かぼちゃにはビタミンAのもとになるカロテンが、多く含まれていて、風邪の予防や目の疲れ、皮膚の乾燥を防いでくれます。また、かぼちゃの皮には食物繊維が多く含まれています。保存のきく食べ物が無くビタミンの供給源が不足していた時代には、かぼちゃは、貴重なものとして大切にされていました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　たまねぎ（群馬）ピーマン（茨城）ブナシメジ（長野）にんじん（千葉）キャベツ（茨城）もやし（栃木）きゅうり（群馬）