給食室探検隊☆4/16☆さば
- 公開日
- 2015/04/22
- 更新日
- 2015/04/22
給食
今日の給食は、
・ごはん
・さばの塩焼き
・ひじきの煮物
・豚汁
・でこぽん
・牛乳 です。
今日の魚は、鯖です。
鯖は、「青魚の王様」といえるほど、栄養価が高くDHAやEPAなどが豊富に含まれています。
DHA(ドコサヘキサエン酸)は、脳や神経組織の発育に効果的です。
今月は身体測定や歯科検診がありました。
鯖には、カルシウム、ビタミンDも多く、健康な骨や歯の発育にもとても効果的です。
給食もバランス良く、残さず食べて元気いっぱいがんばりましょう。