今日の給食は、
☆ひじきごはん
☆鯖の文化干し
☆小松菜ののり和え
☆味噌けんちん汁
☆みかん
☆牛乳　です。
　空気が乾燥した、寒い日が続いています。
　かぜやインフルエンザの予防のためにも、外から帰った時、食事の前には、しっかりとうがい・手洗いをするようにしましょう。
　みかんなどのかんきつ類がおいしい季節です。
　みかんには、体の免疫機能を高める働きがあります。
　かぜの予防には、色の濃い野菜に特に含まれるビタミンＡと、果物や野菜に特に多く含まれているビタミンＣを摂ることが大切です。

　バランスよく食べて、規則正しい生活を送るようにしましょう。