9月健康の日「早寝早起きをして、規則正しい生活をしましょう。」
- 公開日
- 2022/09/15
- 更新日
- 2022/09/15
全学年
９月の健康の日は「早寝早起き」についてです。睡眠のはたらきや、必要な睡眠時間について学習しました。また、寝る２時間前までに夕食を済ませるためには、夜何時ごろ寝たら良いかについて、自分の生活を振り返ってみました。
いよいよ運動会の練習が始まります。夜はしっかり寝て、生活リズムを整えましょう。
