ごはん

じゃがいものすき焼き煮

もずく入りたまご焼き

牛乳

　今日の給食ひとくちメモは、じゃがいもについてです。
今日の給食の主菜は、じゃがいものすき焼き煮です。
じゃがいもにはでんぷんがたっぷり含まれているので、黄色の食品群の
なかまです。でも、もうひとつ、知っておいてもらいたい栄養素が
含まれています。それは何でしょう？
　１）カルシウム　２）たんぱく質　３）ビタミンＣ

答えは、ビタミンＣです。じゃがいもには、加熱しても壊れにくい
形で、ビタミンＣが含まれています。ぜひ食べて欲しい食材です。
お味はどうですか。
　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。