かおりごはん

鶏肉のしょうゆこうじ焼き

春雨入り野菜炒め

美生柑　　　　　牛乳



　みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？
教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。

今日の給食ひとくちメモは、牛乳のヒミツです。
　牛乳には、日本人に不足しがちなカルシウムをはじめ、良質のたんぱく質や脂質、糖質などが含まれています。
　その効果は、
1）骨や歯を丈夫にする。
2）高血圧を予防する。
3）不眠やイライラを解消する。
などがあります。できるだけ残さずに飲みましょう。

　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。