チンジャオロースー丼（鶏肉）

中華サラダ

牛乳かん

牛乳



　みなさん、トレイの上には、すべての料理が載っていますか？
配膳図のように、トレイにならんでいますか。おはしやスプーンは
正しい向きに置いてありますか。食事のマナーを守って食べましょう。
　
　今日の給食ひとくちメモは、「自分でコントロールしよう体内時計」というお話です。
　人には、「体内時計」という機能があり、太陽が昇っている間は活動的になり、太陽が沈むと休息に入るようになっています。
体内時計を正常に働かせるには、朝、決まった時間に起きて太陽の光を浴びること、規則正しく一日３食の食事をとること、
昼間は外で活動することなどがよいとされています。
体内時計が正常に働いていると、楽しく元気に過ごせます。
　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。












　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。