５月１６日の給食

チンジャオロースー丼（鶏肉） 中華サラダ 牛乳かん 牛乳 　みなさん、トレイの上には、すべての料理が載っていますか？ 配膳図のように、トレイにならんでいますか。おはしやスプーンは 正しい向きに置いてありますか。食事のマナーを守って食べましょう。 　 　今日の給食ひとくちメモは、「自分でコントロールしよう体内時計」というお話です。 　人には、「体内時計」という機能があり、太陽が昇っている間は活動的になり、太陽が沈むと休息に入るようになっています。 体内時計を正常に働かせるには、朝、決まった時間に起きて太陽の光を浴びること、規則正しく一日３食の食事をとること、 昼間は外で活動することなどがよいとされています。 体内時計が正常に働いていると、楽しく元気に過ごせます。 　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。