そぼろごはん

野菜のうま煮

カラマンダリン（みかんのなかまです。）

牛乳



　みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？
教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。

　今日の給食ひとくちメモは、「好ききらいをしないことが大切
なのはなぜだろう？」です。
　「好ききらいをしないで食べましょう。」と言われたことは
ありますか？どうして、きらいなものも食べましょうと言われるの
でしょう。好きなものだけを食べていてはいけないのでしょうか。
　理由は、苦手な食べ物の中にも、みなさんに必要な大切な
栄養素が含まれているからです。栄養素は、体内でさまざまな
働きをします。好きなものだけを食べていては、栄養が
かたよってしまうことがあるので、好ききらいしないことは
大切なのです。嫌いと思っても、ひとくちだけは食べてみましょう。
　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。