ごはん
いかのかりんと揚げ
ごま和え
具だくさんみそ汁　　　
牛乳


　みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？
教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。

　今月の栄養目標は、「黄色の食品群のなかまとはたらきを知ろう」です。今日の給食には、黄色の食品群のなかまを８つ使いました。今日は、その中から、「ごま」を紹介します。
　突然ですが、「ごま」クイズです。ごまは英語でなんというでしょう？　ヒント。○○○ストリートという子ども番組があります。
　(1)ヘイワ　　　(2)ゲキジョウ　　　(3)セサミ
答えは、３のセサミです。ＳＥＳＡＭＩと書きます。
　ごまは、香ばしい香りとコクのある味が魅力で、日本の食事によく使われます。ごまは、すりつぶすと油がにじみ出てくるほど、油分が豊富に含まれているので、黄色の食品群に
分類されています。ビタミンＥなど体にいい成分もたっぷりです。

　今日もしっかり食べてじょうぶなからだをつくりましょう。