玄米入りごはん
さかなの塩こうじ焼き（魚は鮭です）
煮びたし
豆腐白玉汁

　みなさん、給食を食べる前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？教室の窓を開けて、外のきれいな空気を入れましょう。 　

　さて、今日の給食は、歯の衛生週間にちなみ、かみかみ献立です。かみごたえのあるものを出しています。　ひとくちメモは、玄米についてです。忘れがちかもしれませんが、お米は、稲の種です。　稲の種から、もみがらを除いたそのままが玄米です。　今日の玄米ごはんに使ったのは、発芽玄米という、少しだけ芽を出したお米です。

　クイズです。玄米を食べるといいことがあります。それはなんでしょう？ヒント。答えはひとつではありません。
　１．栄養たっぷりなのでじょうぶな体を作れる。
　２.食物繊維たっぷりなのでお通じがよくなる。
　３．かみごたえがあるので、あごが強くなる。

　答えは、１．２．３のぜんぶです。いいことがいっぱいの玄米ごはんを、よくかんで食べましょう。

　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。