献立　わかめごはん
揚げ餃子
ナムル
ザーサイスープ　　　　牛乳

今日の給食ひとくちメモは、わかめについてです。
今日の主食は、わかめごはんです。
クイズです。わかめは三色栄養のうち、何色の栄養群でしょう。
1）黄色　（エネルギーになる）
2）赤色　（骨や筋肉になる）
3）緑色　（体の調子をととのえる）

答えは2の赤色の栄養群です。
わかめは植物なので、緑色の栄養群と勘違いすることが
ありますが、海草はミネラル（特にカルシウム）をたくさん
含んでいるので、赤色の栄養群のなかまです。

今日もしっかり食べて、元気な体をつくりましょう。