献立　わかめご飯　ちゃんこ汁　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サバの味噌焼き　ジャガイモの金平　デコポン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、デザートのデコポンのお話です。デコポンは、豊富なビタミンCを含んでいてその量はみかんの1,6倍・風邪の予防に効果があります。さらにクエン酸は、疲労回復や血をサラサラにする効果も知られています。ぜひ食べる機会を増やして下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　ゴボウ（青森）はくさい（茨城）ねぎ（千葉）だいこん（千葉）にんじん（千葉）こまつな（東京）ショウガ（高知）ジャガイモ（鹿児島）レンコン（茨城）ピーマン（茨城）ダコポン（和歌山）