献立　いわしの蒲焼き丼　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　けんちん汁　カミカミきんぴら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、いわしの蒲焼き丼です。いわしに含まれるドコサヘキサエン酸は脳の働きに必要な脂肪です。うなぎよりは、ちょっとあっさりした味わいですが、美味しいので残さず食べましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　ショウガ（高知）だいこん（千葉）にんじん（千葉）じゃがいも（長崎）こまつな（埼玉）ねぎ（茨城）レンコン（熊本）