献立　ごもくやきめし　わかめのスープ　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もやしとハムのナムル　トウニュウゼリーのくろみつかけ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は豆乳のお話です。水に浸した大豆をすりつぶし、加熱したうえで搾ったものですから、食物繊維をのぞけば、だいずの栄養がほとんどそのまま含まれています。大豆タンパク質は、筋肉や血管、肌などの身体をつくる材料となる良質の植物性タンパク質です。健康な毎日をすごすため積極的に摂りたいものです。
　産地　しょうが（高知）たまねぎ（群馬）にんじん（千葉）ねぎ（茨城）ほうれん草（茨城）もやし（栃木）