ひじきご飯
ごま味噌汁
たくあん和え
りんご

たくあんは、大根を干してから「ぬか」や「こうじ」に漬けたものです。パリパリと言う歯ごたえがあります♪今日のたくあん和えには、ごまも入っているので、香ばしくて食べやすいです。
よく噛んで食べましょうね♪

しめじ(長野)　人参(北海道)　ごぼう(青森)　じゃが芋(北海道)　長葱(山形)　大根(北海道)　小松菜(東京)　キャベツ(長野)　ほうれん草(群馬)　枝豆(北海道)　りんご(山形)　鶏肉(岩手)　豚肉(埼玉)