肉味噌ご飯
トマトと卵のスープ
二色ゼリー(りんご＆オレンジ)

なんのおかずにも合う「ごはん」は、日本では昔から食べられています。米には、人の体の中でエネルギーになる「でんぷん」が多くふくまれています。
よくかむと、だ液の働きで甘く感じますよ♪

エリンギ(長野)　れんこん(茨城)　玉葱(北海道)　ピーマン(茨城)　赤ピーマン(高知)　黄ピーマン(韓国)　セロリ(長野)　卵(青森)　鶏肉(岩手)