冷やし中華
ザーサイスープ
チャイゼリー

みなさん。ご飯を食べる時はよくかんで食べていますか？よくかむと、だ液が出て、消化や吸収を助けてくれたり、虫歯の予防にもなるんですよ♪
また、あごの筋肉を動かすことで、脳の働きが良くなるですよ♪

もやし(栃木)　人参(北海道)　胡瓜(秋田)　ちんげん菜(千葉)　生姜(高知)　ハム(埼玉)　鶏肉(宮崎)