献立　青菜じゃこごはん　みそ汁　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひじきいりたまご焼き　お浸し　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のお話は卵焼きに入れたひじきのお話です。ひじきの栄養は、骨を強くするカルシウムや腸をきれいにする食物繊維がたっぷり含まれています。さらに皮膚を健康に保つビタミンAまで多く、私たちのカラダに嬉しい栄養がたっぷりなひじきよくかんで、食べましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
産地　しょうが（高知）たまねぎ（北海道）葉ネギ（高知）にんじん（北海道）エリンギ（長崎）チンゲンサイ（静岡）コマツナ（埼玉）キャベツ（茨城）

よさこいの練習が本日で終わります。最後の練習を一生懸命行っていました。表情が引き締まってきました。本番でも、元気よく自信もって踊ってほしいです。

献立　ごまごはん　どさんこじる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わらさの照り焼き　茎わかめの炒めもの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はわらさの照り焼きです。ブリは出世魚という稚魚から成魚までの成長段階において異なる名前を持つ魚です。江戸時代までは、武士や学者には元服および出世などにより改名する慣習があり、それになぞらえ（成長に伴って出世するように名前が変わる魚）を出世魚と呼ぴます。今日の魚は、ブリの一つ前でわらさと呼ばれる大きさです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　じゃがいも（北海道）にんじん（北海道）たまねぎ（北海道）コマツナ（埼玉）　　しょうが（高知）

献立　ソースやきそば　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チンゲンサイのスープ　きらきらポンチ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスープに使ったチンゲンサイは、アクが無く煮崩れない為炒め物のほかに煮込み料理によく用いられます。主な栄養素は、ビタミンA、ビタミンC、カロテン、カルシウム、カリウム、鉄分、食物繊維です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　しょうが（高知）ニンニク（青森）にんじん（北海道）たまねぎ（北海道）ピーマン（青森）もやし（千葉）キャベツ（群馬）エノキ（長野）チンゲンサイ（静岡）

音楽タイムでは「世界が一つになつまで」に手話をつけて歌いました。覚えた手話を一生懸命表現していました。きれいな大きな声で歌いました。

空き箱を使って、「ともだち」が喜ぶ家をつくりました。2階建ての家や、屋上がある家、大きいプールがある家など、「こんな家がいいな。」「こんなのがあったらおもしろいな。」と考えながら作っていました。持ってきた箱でどんな家や部屋を作ろうか想像し発想を広げていました。
たくさんの箱のご用意、ありがとうございました。

10月８日（日）に行われる「第１８回東京よさこい」に池小チームが出場します。今日はそのよさこいを児童の前で披露しました。力強い振りと元気なかけ声で盛り上がりました。本番が楽しみです。

献立　ジャムコッペパン　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ペンネとチキンのトマトソース煮　ぱりぱりサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　パイナップルゼリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のサラダは、ワンタンの皮を揚げて作るので、野菜中心なのに、皆が大好きなぱりぱりサラダです。ワンタンの皮のパリッとした食感がポイントです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　たまねぎ（北海道）にんじん（北海道）シメジ（長野）ピーマン（青森）セロリ（長野）キャベツ（群馬）キュウリ（埼玉）

献立　サンマの蒲焼き丼　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豚汁　　そくせき漬け　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はサンマの蒲焼き丼です。魚が苦手な人も、甘辛いタレで美味しく食べられるメニューです。普通の蒲焼きと違って油で揚げ、タレをしみ込ませます。秋にぜひ食べてほしいサンマを手をかけて作りました、よくかんで味わいましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　しょうが（高知）ごぼう（青森）じゃがいも（北海道）ねぎ（秋田）だいこん（北海道）　にんじん（北海道）こまつな（東京）きゅうり（群馬）キャベツ（群馬）

豊島区の清掃工場に行ってきました。社会の授業で学習した清掃工場内のしくみを実際に見ることができました。清掃工場で働く人の工夫や努力を知り、改めてゴミを始末するときにルールを守ることの大切さを知りました。

献立　しゃんはいやきそば　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レモンあえ　スイートポテト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はレモンあえに入れたキャベツのお話です。キャベツはヨーロッパ生まれで、今から１７０〜１８０年前長崎に伝えられました。はじめは、キャベツのことを伝えた国の名をとってオランダ菜とよんでいました。キャベツには、食べ過ぎやストレスで荒れてしまった胃を、健康な状態にもどしてくれるビタミンが多く含まれています　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　しょうが（高知）たまねぎ（北海道）にんじん（北海道）ピーマン（茨城）ねぎ（秋田）キャベツ（群馬）ほうれん草（群馬）サツマイモ（千葉）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

豊島区役所に見学に行ってきました。何度か行って「知ってる。」と言っていた児童もいましたが、「そうだったんだー。」と初めて知ることがたくさんありました。
８階から１０階の「豊島の森」はビルにあるとは思えないくらい緑があり、とても気持ちよかったです。
豊島の緑を大切にしていきたいです。

光が丘公園に行ってきました。ドングリがたくさん落ちていて、一生懸命拾いました。帽子が付いているもの、枝だが付いているもの、緑色、黄土色。どこから
落ちてくるのかなと探している児童もいました。大きさの違う（種類のちがう）ドングリも拾うことができました。
お弁当中に雨がぽつぽつ降ってきましたが、すぐにやみ、「ちびっ子広場」で元気よく遊ぶことができました。　
帰り道も、がんばって学校まで歩きました。

献立　ご飯　　酢鶏　　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にらたまスープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、酢鶏です。酢豚を鶏肉にかえたものですが、鶏肉のほうが柔らかく、口当たりがよいこともあり、好かれるメニューです。にらたまスープと組み合わせたので、中華の定番料理をあじわって下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　しょうが（高知）にんじん（北海道）じゃがいも（北海道）ピーマン（茨城）にんにく（青森）たまねぎ（北海道）ニラ（栃木）

献立　くろざとうパンマーガリン　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マカロニのクリーム煮　フレンチサラダ　梨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、くろざとうパンにマーガリンをぬりました。昔懐かしい献立です。ぜひ、家にかえってから黒砂糖のコッペパンについて聞いてみて下さい。給食で食べたことがあるはずです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　にんじん（北海道）たまねぎ（北海道）エリンギ（長野)ブロッコリー（北海道）キャベツ（長野）キュウリ（群馬）

献立　わかめごはん　みそしる　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イカのてんぷら　キャベツの生姜醤油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、イカについてのお話です。イカは歯ごたえがあるため、消化しにくい・胃もたれの原因になると思われがちです。けれども、スルメイカで９３，５％、スルメで９０，０％と他の魚類と大差ないほど、消化率が良いのです。消化率がよいとは、胃もたれが起こりにくいことを意味します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　キャベツ（長野）にんじん（北海道）しょうが（高知）たまねぎ（北海道）葉ネギ（静岡）

東京よさこいの朝練が体育館で行われています。元気なかけ声と構えがそろってきました。鳴子の音に迫力が出てきました。

献立　チキンカレー　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆでやさいドレッシング　　フルーツヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のカレーはバターでルウをかき、カレー粉とフルーツチャツネやガラムマサラという香りのよいスパイスを入れたチキンカレーです。ヒンズー語でガラム＝ヒリヒリした・マサラ＝ミックススパイスの意味だそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　しょうが（高知）ニンニク（青森）たまねぎ（北海道）じゃがいも（北海道）
にんじん（北海道）きゃべつ（群馬）もやし（栃木）キュウリ（群馬)

献立　いなりどん　いものこじる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　おつきみだんご　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、いものこじるです。いものこは、里芋のことを指し、きのこ・山菜・こんにゃく・豚肉や鶏肉などを加え秋の味覚いっぱいの具だくさん汁のことです。地方によって味付けが様々ありますが、今日は豚肉を使い味噌の味にしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　ニンニク（青森）しょうが（高知）にんじん（北海道）ニラ（栃木）ねぎ（秋田）　きゅうり（群馬）

献立　マーボードーフどん　　わかめのスープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　　きゅうりとはるさめのあえもの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、マーボードーフどんです。人気のあるマーボードーフをごはんにかけて食べるので、分量にきをつけて盛り付けて下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　にんにく（あおもり）しょうが（高知）にんじん（北海道）ニラ（栃木）ねぎ（秋田）キュウリ（群馬）