・牛乳
・スピナッチライス
・ミートオムレツ
☆ホワイトシチュー

★今日の物語給食は「ルドルフとイッパイアッテナ」から、
　「ホワイトシチュー」を作りました。給食がシチューの日には
　イッパイアッテナは小学校に行き、給食のおばさんたちから
　シチューをいただきます。
　物語の中で登場する「給食のホワイトシチュー」を再現しました。

　ルドルフとイッパイアッテナがおいしいと言ってくれる味に
　なっているでしょうか…？シリーズで楽しめる本なので、ぜひ、
　図書室で手に取ってもらえたらと思います。

★スピナッチとは、ほうれん草の英語名のことです。
　ほうれん草は一年草でなじみのある栄養価の高い緑黄色野菜で、
　ビタミンやミネラルなどが豊富に含まれています。また、
　おひたしやサラダ、胡麻和え、炒め物や汁物、スープなど
　様々な料理に活用されます。

　今日はほうれん草の緑色がきれいな「スピナッチライス」を
　作りました。バターライスに、ベーコン、しめじを加えて、
　味付けは塩、こしょうとシンプルに仕上げました。