６月１０日（火）の献立

豆豆チャーハン　野菜のスープ
じゃがもち　牛乳

関東地方は今日梅雨入りの発表がありました。じめじめした雨の日が続きそうです。かと思うと真夏を思わせるような日があったりと、この時期のお天気は予想がつきません。急激な気温の変化は体調を崩しやすくなります。汗をかくので水分の補給はもちろん、いつも以上に栄養の補給にも気を付けてください。三食食べることでバランスよく栄養もとることができます。赤黄緑の食品をバランスよく食べましょう。