今日の給食は、
☆麦ご飯
☆マーボーなす豆腐
☆春雨スープ
☆牛乳　です。
　日ごろ、よくかんで食事をしていますか？
　千早小には、月に１回、食事の時、特によくかむことを意識してほしいと願いを込めて、かみかみデーがあります。

　よくかんで食事をすると、自分の体のためによい効果がたくさんあります。
　では、何回かめばよいのでしょうか？

　目標は、一口３０回です。

　江戸幕府を開いた、徳川家康は麦ご飯を好んで食べていました。
　戦国の時代に７５歳という驚異的な長寿をまっとした徳川家康です。
　よくかんで食事をすると、健康にもよいのですね！