給食室探検隊☆2月13日(水)☆さつまいも
- 公開日
- 2013/02/14
- 更新日
- 2013/02/14
給食
今日の給食は、
☆ピリ辛中華丼
☆大学芋(紅あずま)
☆ほたて入りわかめスープ
☆牛乳 です。
さつまいもは、秋に収穫されますが、その後2カ月ほど貯蔵して、水分を飛ばすと、甘みが増して、よりおいしくなります。
さつまいもなどのいも類には、かぜ予防に効果的なビタミンCがたっぷり含まれていて、加熱に強いのが特徴です。粘膜を強くしてウイルスの侵入を防いでも、防ぎきれないウイルスをビタミンCで応戦します。