１２月５日（水）
　秋から冬になり、すっかり寒くなりました。
　この季節になると、あたたかいコーンスープやココアが美味しく感じられますね♪
　それでは、クイズです。
温まる飲み物のひとつ、しょうが湯は体のどこによいでしょうか？
【１】のど　【２】胃　【３】鼻

　正解は、【１】のど　です。
　しょうがには、風邪予防や風邪を悪化させない効果が期待できます。ジンゲロールという成分は、のどの痛みに効く殺菌効果の働きがあります。生姜には他にも、体を温める効果によって免疫力を向上させたり、胃腸の働きをよくさせたりする効果もあります。
　バランスよく食べて、かぜ効果で風邪予防をしましょう。