給食室探検隊☆9/29☆五穀ご飯
- 公開日
- 2017/10/02
- 更新日
- 2017/10/02
給食
今日の給食は、
☆五穀ご飯
・鶏肉の唐揚げ甘酢あん
・春雨のサラダ
・わかめスープ
・牛乳 です。
本日1、2年生のみなさんは遠足です。
また、今日は5年2組のみなさんが、にこにこルームでバイキング給食を各自めあてを立てて行っています。
さて、朝晩涼しくなってきて、秋が深まってきて食べ物がおいしい季節になってきましたね。
今日のご飯は五穀米です。精白米にきび・赤米・黒米麦を加えて炊きあげました。
五穀米は白米よりも噛みごたえがあります。また、白米では不足しがちな鉄分やカルシウムなどのミネラルをたくさん含んでいます。さらに、食物繊維も多く含まれているので、お腹の調子を整えてくれます。五穀米には栄養がたっぷりと含まれているのですね。
よく噛んで味わっていただきましょう。