今日の給食は、
・ご飯
☆サワラの梅みそ焼き
☆和風サラダ
・具だくさんみそ汁
☆河内晩柑
・牛乳　です。

　運動会まであと１０日です。
　今日は、運動会の全体練習がありました。
　各学年、運動会本番に向けて練習を頑張っています。
　ケガなどしないように、練習をがんばり、体調を調えて本番当日を迎えられるようにしましょう。

　筋肉の中に疲れをため込まないために、食べ物でも疲れを回復させる効果のある物があります。
　例えば、本日の魚の味付けに使った梅干しや、サラダのドレッシングに使った調味料のお酢、果物の酸味です。
　酸っぱさの正体、クエン酸は疲れのもとを分解する働きがあります。

　体もガス欠にならないように、給食もバランス良く食べて、運動会に向けて元気いっぱいすごしましょう。