給食室探検隊☆5/18☆クエン酸で疲労回復!
- 公開日
- 2015/05/18
- 更新日
- 2015/05/18
給食
今日の給食は、
・麦ご飯
・青椒肉絲
・中華かき玉スープ
☆雪中貯蔵甘夏
・牛乳 です。
今日から、給食準備中にリレーの練習が始まりました。
各クラス、給食の時間もチームワーク良く友達と協力して準備や後片付けを行いましょう。
さて、来週末の土曜日は運動会です。
毎日の練習の疲れを、次の日に残さないように健康の管理をすることが大切です。
そのためにも、早寝・早起き・朝ごはんをしっかりとるようにしましょう。
食べ物でも疲れを回復させる効果のある物があります。
例えば、本日の果物、甘夏です。
酸っぱさの正体クエン酸は疲労回復に効果的です。
給食もバランス良く、残さず食べて、運動会に向けて元気にいっぱい頑張りましょう。