給食探検隊☆9/5☆切り干し大根
- 公開日
- 2014/09/05
- 更新日
- 2014/09/05
給食
今日の給食は、
・ごはん
・さわらの味噌漬け焼き
☆切り干し大根の煮物
・具だくさん汁
・くだもの(梨)
・牛乳 です。
今日は、切り干し大根のお話をします。
切り干し大根とは、大根を細く切って、天日干しにしたものです。
こうすることで、大根の甘みが増し、栄養が普通の大根と比べて、グンとアップします。
切り干し大根には、みなさんの成長に欠かせないカルシウム、鉄、食物繊維などの栄養が、たっぷり含まれています。
今日は、油揚げの旨みがぎゅっとつまった煮物です。
よくかんで食べて、味わってくださいね。