１０月の健康の日のテーマは「姿勢に気を付けましょう。」です。姿勢が良いときと、悪いときの影響について学びました。また、食事中のときの姿勢を、チェックシートを使って思い出しながら確認しました。寒さに向かう季節になり、背中を丸めポケットに手を入れて歩く姿を見かけます。姿勢を意識して生活できるようになるといいですね。