今日は、理学療法士の方々をお招きして、「姿勢」をテーマに学びました。

前半は、姿勢がいいと気持ちも良くなることや、ケガの防止につながることなどを学びました。

後半は、姿勢のタイプ別にグループに分かれ、それぞれの特徴に合ったストレッチを教えていただきました。

２組のみなさんも、オンライン授業として参加しました。また、本日取り組んだストレッチをまとめたプリントもいただいたので、今後も活用していき、健やかな成長と安全につなげていきたいと思います。