チョコチップパン
野菜スープ
ナス入りミートグラタン
海藻サラダ

グラタンの中に入っている「なす」は、夏にたくさんとれる野菜の１つです。「なす」は、むらさき色をしています。それには、ポリフェノールと言う栄ようが入っていて、多くの病気の予防によいと言われているんですよ♪

ナス(栃木)　にんにく(青森)　生姜(高知)　人参(千葉)　玉葱(兵庫)　キャベツ(長野)　小松菜(東京)　もやし(東京)　鶏肉(宮崎)