○牛乳
○八宝菜丼
〇ワンタンスープ
〇わかめたっぷりサラダ

✿今日のクイズ✿
ワンタンの皮はなにからできているでしょう？
１）こむぎ　２）いも　３）とうもろこし

　今日は、鶏肉、かまぼこ、白菜、にんじん、玉ねぎ、小松菜、
きくらげ、生揚げなど、具沢山の八宝菜を、炊きたてのごはんに
のせる「八宝菜丼」です。
　ワンタンスープは、鶏がらでとったスープに鶏ひき肉とチンゲン菜、
もやし、しめじ、にんじん、なるとをいれて、仕上げにワンタンの
皮をいれました。小麦粉でつくられたワンタンのつるっとした食感を
たのしめるスープになっています。
　サラダには、体の調子をととのえるわかめと一緒に、カルシウムが
たっぷりなごまやじゃこもはいっています。
　よくかんで食べて、より元気な体になりましょう！