○牛乳
○うま煮丼
○水菜の和え物
○カラマンダリン

✿今日のクイズ✿
きょうのうま煮丼につかっているのはどれでしょう？
１）なまあげ　　２）とりにく　　３）こんにゃく

　今日は、とりにくの「うま煮丼」です。炊きたての
あきたこまちのごはんの上に、かつお節でとった美味しい
だしでにた具をのせて、いただきましょう。具には、なま
あげや、こんにゃく、もやし、ほうれんそう、など沢山の
具がはいっています。栄養満点のうま煮丼です。
　デザートは、国産のカラマンダリンです。皮をむいて
旬の美味しさを味わってみましょう。カラマンダリンの
ような柑橘類には、ビタミンCがたっぷりはいっています。
新しい環境で疲れやすい体に、ぴったりの栄養です。