今日はたっぷりいれたトマトのうま味と酸味がおいしくごはんもすすむ「ハヤシライス」です。とりがらからとったおいしいスープでつくった手作りのハヤシライスを味わって食べてみましょう。

　サラダには、ゆでた大豆をあげて、カレー粉やチリパウダー、ガーリックパウダーなどのスパイスをまぶした「スパイシービーンズサラダ」です。カリッとした食感とスパイシーな香りが食欲を高めて、野菜もおいしく食べることができます。よくかんで食(た)べましょう。