・牛乳
・ソース焼きそば
☆春雨スープ
・大学芋

★今日の「春雨スープ」は４年生先生のリクエスト
　メニューでした。

　秋から冬にかけて、おいしい食べ物が多いですね。
　冬は特に、土の中で育った根菜やイモ類の収穫もあり、
　「食欲の秋」から「食欲の冬」も続きそうです。
　「大学芋」は、旬のさつまいもを使用した料理です。
　
　蜜タレを作り、揚げたさつまいもをからめます。
　さつまいもは体を温めたり、食物繊維が入っていて
　お腹の調子を整えます。また、ビタミンｃも含まれ、
　風邪をひきにくくしてくれる栄養がたくさん含まれる
　おやつからおかずまでなんでも合う、食材です。

　旬の食べ物を、おいしく食べて元気に過ごしましょう。