・スパゲティナポリタン
・小松菜とひじきのサラダ
・もやしと豚肉のスープ
・みかん

★今日のサラダに使われている小松菜は、名前は
　東京の小松川（現在の江戸川区）に由来していると
　いわれています。古くから関東で作られてきた野菜で
　今でも主に関東で作られています。通年出荷されていますが、
　本来は寒い冬に摂れる野菜で、冬菜、雪菜とも呼ばれていて、
　１１月から３月にかけてが旬となります。
　まさに今がおいしい時期なのです！同じくカルシウムが
　豊富なひじきと合わせて、おいしく食べて、栄養を
　蓄えてほしいと思います。