・ごはん
・松風焼き
・ひじき入りサラダ
・えのきと長ねぎのすまし汁

★和食文化には「口中調味」という言葉があります。
　ごはんとおかずを交互に口の中に入れ、口の中で
　混ぜ合わせて食べる独特の食べ方です。
　ごはん、汁もの、おかずの献立では、主食の
　「ごはん」をおいしく食べるためのマナーの
　一つとして覚えていると良いですね。

★ひじきを予め味付けし、しょうゆのフレンチ
　ドレッシングと野菜を合わせたサラダは、ひじきが
　苦手な低学年の子どもたちも良く食べていました！