今日の給食は、
☆ご飯
☆鶏肉の塩麹ごま焼き
☆ひじきの煮物
☆かむかむさつま汁
☆りんご
☆牛乳　です。

　今日は、かみかみ給食の日です。
　千早小学校では月に１回、食事の時に、特にかむことを意識してほしいと考えて、かみかみ給食があります。
　みなさん、よくかんで食べていますか？
　よくかんで食べると、身体にいいことがたくさんあります。例えば、食べ物を小さくかみ砕いて、消化をしやすくします。
　寒くなると、身体の中では血液が流れにくくなります。
　そして、お腹（腸）も動きにくくなってしまいます。
　寒い冬こそよくかんで食事をして、消化をしやすくし、食べ物の栄養をしっかり吸収できるようにしましょう。
　ひじきには、お腹（腸）の動きを助ける食物繊維たくさん入っています。
　給食もよくかんで食べて、元気に過ごしましょう。