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給食探検隊☆10/10☆目の愛護デー

公開日
2014/10/10
更新日
2014/10/10

給食

 今日の給食は、
☆夕焼けごはん
・鶏肉の香味焼き
・小松菜の煮浸し
・じゃがいものみそ汁
・牛乳  です。

 今日は、目の愛護デーです。
 健康な目を保つために、今日は目によい食材を紹介します。
 今日の給食にも使われている、にんじんがその1つです。
 にんじんには、カロテンという栄養素が含まれています。カロテンは、体のなかでビタミンAに変わりますが、このビタミンAが、目の健康を保つのに役立ちます。
 ビタミンAは、みなさんが普段食べている緑黄色野菜にも、豊富に含まれます。
 しっかり食べて、目に栄養補給しましょう。