〇ジョア
〇ハヤシライス
〇ビーンズサラダ

✿今日のクイズ✿
今日の学習発表会はたのしめましたか？
１）もちろん！　２）きんちょうした〜　
３）いろんな気持ちだったけど、給食たべる！！

　学習発表会２日目もおつかれさまでした。おうちでも、今日のよかったことやがんばったことをはなしてみましょう。
　今日は、トマトの酸味とうま味が食欲をそそる「ハヤシライス」です。トマトにふくまれるビタミンCは体の調子をととのえます。また、サラダの大豆はカリッと揚げて、歯ごたえもあります。そして今日は、飲むヨーグルトである「ジョア」がついています。いつもの牛乳（200ml）より、ジョア（125ml）と量は少なめですが、実は1日分のカルシウムが入っていて、カルシウムには、骨を強くするたけでなく、リラックスの効果もあります。

調理員さんの紹介シリーズ（４）
片岡さん「残さず食べてね！」

≪豆知識≫
しっかりよくかむと、口の中を健康に保つ
だ液だけでなく、そのリズム運動で
幸せホルモン(セロトニン)もでるようです。