〇牛乳
〇わかめごはん
〇にくどうふ
〇ごまドレサラダ

✿今日のクイズ✿
「わかめ」「ごま」「とうふ」」共通するのはなんでしょう？
１）赤の仲間の食べ物　２）「まごわやさいしい」の食べ物　
３）日本人しか食べない食べ物

　学習発表会1日目おつかれさまでした。練習してきたことがだせましたか？緊張したり、もしミスがあっても、大丈夫！また明日、見に来てくださるおうちの方や　たくさんのお客さまを楽しませたり、感動の渦にまきこみましょう♪
　今日の給食には、緊張をおさえたり、ストレスを軽減したりする効果が期待できる「トリプトファン」を含む食材がはいっています。トリプトファンを材料に生産される「セロトニン」は幸せホルモンとも呼ばれ、気持ちを安定させる効果があるとされています。トリプトファンは食べ物からとる必要がありますが、今日の給食では、豆腐や牛乳に多くふくまれます。「まごわやさしい」も全部はいったほっこり和食を食べて、しっかりと今夜は寝て、明日に備えましょう！


調理員さんの紹介シリーズ（３）
社員　藤巻さん　「好き嫌いなく全部食べてね！」

≪豆知識≫
給食室では、ごはんにまぜるわかめも、
サラダのごまも、ドレッシングも全部
85度1分以上で加熱しています。